- Prijava
- 0Košarica
- SKUPAJ: 10,90€
-
Slovenski- Slovenski
Hrvaški
Nemški
Angleški
- Domov
- Naša zgodba
- Kontakt
KATEGORIJE
SlovenskiSlovenskiHrvaškiNemškiAngleškiSpanje je bistvenega pomena za dobro zdravje. Pravzaprav za preživetje potrebujemo spanec - tako kot potrebujemo hrano in vodo. Zato ni čudno, da približno tretjino življenja prespimo.
Med spanjem se zgodi veliko bioloških procesov:
Ti procesi so ključnega pomena za naše splošno zdravje. Brez njih naša telesa ne morejo pravilno delovati.
Znanstvene raziskave jasno kažejo, da je spanje bistvenega pomena v kateri koli starosti. Spodbuja torej um, obnavlja telo in krepi tako rekoč vsak sistem v telesu. Toda koliko spanja v resnici potrebujemo, da bi dobili te ugodnosti?
Raziskave svetujejo, da zdravi odrasli ljudje potrebujejo od 7 do 9 ur spanja na noč. Dojenčki, majhni otroci in najstniki potrebujejo še več spanja, da sta jim omogočena kvalitetna rast in razvoj. Za starejše ljudji nad 65 let pa je dobro, da spijo nekje med 7 do 8 ur na noč.
Spodnja tabela še natančneje prikazuje priporočene ure spanja:
Če spite uro več ali manj, to ni nič strašnega. Prav tako smo si različni in živimo različna življenja, kar pomeni, da vsak pri sebi najbolje ve, koliko spanja potrebuje. Pri odločanju o tem, koliko spanja bo najboljše za vas, upoštevaje svoje splošno zdravje, dnevne aktivnosti in tipične vzorce spanja. Pomagate si lahko z naslednjimi vprašanji
Naj vam odgovori pomagajo pri tem, da boste še bolje prilagodili ritem spanja vašemu vsakdanu, da boste čim bolj spočiti, produktivni in učinkoviti. Seveda je odličitev v vaših rokah, vsekakor pa vam priporočamo čim boljše spalne navade. Če ne spite dovolj, se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so slab spomin in osredotočenost, oslabljena imunost in spremembe razpoloženja. Poskrbite za svoje zdravje in začnite z boljšim spancem. Ne pozabite kar tretjino življenja prespimo in spanica pri tem igra pomembno vlogo. Ustvarite si naravno in prijazno atmosfero v vaši splanici. Naj vam pomagamo začeti TUKAJ.
Cene vsebujejo DDV in so KONČNE CENE. Pri vsakem izdelku so jasno prikazane neto cene brez DDV in cene z DDV za končnega uporabnika.
Za naročilo izdelkov v skupni vrednosti NAD 50,00 €, vam jih dostavimo BREZPLAČNO. Čisto zastonj! Pri nakupu izdelkov DO 50,00 € je strošek dostave 4,0 €. Več v dostava in stroški.
V kolikor se odločite za plačilo po povzetju, svoj paket plačate kurirju dostavne službe ob prevzemu.
Naročeni izdelki bodo dostavljeni z dostavno službo DPD, GLS ali preko Pošte Slovenije. Naročilo bo dostavljeno najkasneje v roku do 3 delovnih dni od dne oddaje naročila. Če ponudnik ne bo mogel izpolniti svoje obveznosti, bo o tem obvestil kupca. Dostava se izvrši na naslov, ki ga je naročnik-uporabnik navedel ob naročilu.
Ker imamo zadovoljne naročnike, smo prepričani, da bomo zadovoljili tudi vas. Če pa se slučajno zgodi, da z izdelkom ne boste zadovoljni oz. ne boste dobili izdelka, ki ga pričakujete, ga lahko vrnete v 14 dneh. Več o vračilu izdelkov si preberite v zavihku Pravica do odstopa od pogodbe.
Spletni nakup v trgovini kjer je narava doma je čist enostaven. Samo izbereš želene izdelke, jih dodaš v košarico, vpišeš naslov za dostavo in izbereš način plačila, ki ti odgovarja. Za sam nakup registracija ni potrebna. Z registracijo zbiraš listke in kupuješ ceneje. Čist enostavno in hitro!
Izdelki ne vsebujejo kemikalij, sintetičnih snovi ali drugih zdravju škodljivih materialov. Za naše izdelke uporabljamo samo naravne materiale, saj se zavedamo, da je le naravno dovolj dobro za vas.
Cene vsebujejo DDV in so KONČNE CENE. Pri vsakem izdelku so jasno prikazane neto cene brez DDV in cene z DDV za končnega uporabnika.
Za naročilo izdelkov v skupni vrednosti NAD 50,00 €, vam jih dostavimo BREZPLAČNO. Čisto zastonj! Pri nakupu izdelkov DO 50,00 € je strošek dostave 4,0 €. Več v dostava in stroški.
V kolikor se odločite za plačilo po povzetju, svoj paket plačate kurirju dostavne službe ob prevzemu.
Naročeni izdelki bodo dostavljeni z dostavno službo DPD, GLS ali preko Pošte Slovenije. Naročilo bo dostavljeno najkasneje v roku do 3 delovnih dni od dne oddaje naročila. Če ponudnik ne bo mogel izpolniti svoje obveznosti, bo o tem obvestil kupca. Dostava se izvrši na naslov, ki ga je naročnik-uporabnik navedel ob naročilu.
Ker imamo zadovoljne naročnike, smo prepričani, da bomo zadovoljili tudi vas. Če pa se slučajno zgodi, da z izdelkom ne boste zadovoljni oz. ne boste dobili izdelka, ki ga pričakujete, ga lahko vrnete v 14 dneh. Več o vračilu izdelkov si preberite v zavihku Pravica do odstopa od pogodbe.
Spletni nakup v trgovini kjer je narava doma je čist enostaven. Samo izbereš želene izdelke, jih dodaš v košarico, vpišeš naslov za dostavo in izbereš način plačila, ki ti odgovarja. Za sam nakup registracija ni potrebna. Z registracijo zbiraš listke in kupuješ ceneje. Čist enostavno in hitro!
Izdelki ne vsebujejo kemikalij, sintetičnih snovi ali drugih zdravju škodljivih materialov. Za naše izdelke uporabljamo samo naravne materiale, saj se zavedamo, da je le naravno dovolj dobro za vas.
Potrebno je izbrati lastnosti produkta
Artikel
je bil uspešno dodan v vašo košarico.